Evitar ultraprocesados no te protegerá del coronavirus, pero dormir y hacer ejercicio puede ayudar a tu sistema inmunológico

Con los desinfectantes de manos y otros productos de higiene agotándose en todo el mundo, la gente está buscando formas más innovadoras para protegerse frente al coronavirus. Esto ha dado pie a que los gurús del bienestar anuncien una gran cantidad de superalimentos y suplementos, a menudo caros, para ayudar a «estimular» el sistema inmunológico y proteger contra el virus.

Si bien una dieta saludable sigue siendo importante en medio de una epidemia, según los expertos, no se ha demostrado que un solo alimento o dieta cure o prevenga la enfermedad.