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jueves 29 de octubre de 2020
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Cómo reconocer el agotamiento antes de que estés fundido

Un verano mientras estaba en la universidad en París, Emma Seppala trabajó como becaria en The International Herald Tribune (la versión anterior de The International New York Times), yendo de la redacción en el segundo piso a las imprentas en el sótano.

Seppala, directora de Ciencias del Centro de Investigación y Estudio de la Compasión y el Altruismo en Stanford, aborda la diferencia entre estas atmósferas tan distintas en su libro The Happiness Track de 2016: un piso era estridente y estaba lleno de risas; el otro, solemne y callado. ¿Te imaginas en cuál disfrutaba más?

Eran los trabajadores de la imprenta quienes tenían un mueble donde ponían vino, quesos y pan. Eran vibrantes, escribe Seppala. “Creo que la mayoría de nosotros queremos ser como los trabajadores franceses de la imprenta: queremos hacer un buen trabajo sin importar cuál sea, y también queremos ser felices haciéndolo”.

Luego señala: “Simplemente hemos aceptado la sobrecarga como una manera de vivir”.

nytimes.com  (www.nytimes.com)