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miércoles 27 de octubre de 2021
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Cómo te beneficiarías de un cambio de postura al correr o caminar

No se trata de saltar, sino de caer. O más especifícamente de rotar.

Este es el fondo de la teoría del noruego Svein Otto Kanstad, físico y exatleta de competencia, que asegura que una postura diferente a la hora de correr, o incluso caminar, podría beneficiar considerablemente a las personas.

Para Kanstad la mayoría de las corredores de élite no aprovechan el máximo su potencial al no ejecutar sus zancadas de la manera correcta.

bbc.com  (www.bbc.com)