lunes 28 de noviembre de 2022
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El gran mito del ejercicio examinado por un experto en evolución humana (y 4 consejos para que te animes a moverte)

Mark Twain, quien vivió 75 años, alguna vez dijo que hacía todo el ejercicio que necesitaba actuando como portador del féretro en los funerales de sus amigos que hacían ejercicio con regularidad.

O quizás esas palabras fueron del senador Chauncey Depew, que murió a los 94 años.

En cualquier caso, aunque no todos lo expresan con tal gracia, no son los únicos que, a lo largo de la historia, no han sido muy afines al ejercicio.

Y no es raro, le dijo a The Harvard Gazette Daniel Lieberman, paleoantropólogo de la Universidad de Harvard y autor de «Ejercicio».

Estamos programados para evitar esfuerzos innecesarios, no para triatlones o cintas de correr.

bbc.com  (www.bbc.com)