martes 24 de mayo de 2022
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El sorprendente resultado que se logra al hacer ejercicios sólo con la mente

Parece algo poco creíble, pero es un método que se utiliza en el entrenamiento de alta competición para mejorar la fortaleza y técnica de los atletas.

Lo que busca el llamado «motor imaginario» es activar al cuerpo con la mente, simplemente pensando en hacer el ejercicio, pero sin mover un dedo.

Pero ¿cuán efectivo es?

Para saber los efectos que tendría en un grupo de personas con una vida predominantemente sedentaria, el programa de la BBC «Confía en mí, soy médico» participó en un experimento con el profesor Tony Kay de la Universidad de Northampton en Reino Unido.

bbc.com  (www.bbc.com)