miércoles 20 de junio

¿Has ganado peso? Según el último estudio es posible que no sea culpa (solo) de tus malos hábitos

En la mayor parte de los casos, el hecho de sufrir sobrepeso en forma de grasa corporal puede achacarse a unos hábitos poco saludables: una alimentación que nos aporta más calorías de las que necesitamos mientras seguimos un estilo de vida sedentario.

Pero también es un hecho que cada uno tenemos nuestro metabolismo y que hay factores fisiológicos que provocan que dos personas comiendo lo mismo y haciendo el mismo ejercicio ganen o pierdan peso de formas diferentes. La edad, el sexo, la forma física previa… Son factores que influyen junto con los hábitos a la hora de hacernos ganar o perder grasa corporal, de padecer sobrepeso y de terminar desarrollando trastornos como la diabetes.


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