viernes 17 de agosto

La mejor forma de dejar de fumar, según la ciencia

Fumar cada vez menos, usar parches de nicotina, recurrir a medicación. Hay muchas alternativas para quien busca dejar un hábito probadamente peligroso para la salud. Pero la manera más efectiva de abandonar el tabaco, según la ciencia, es otra.

“Dejar de fumar abruptamente es la forma que lleva con más probabilidad a una abstinencia duradera que ir recortando, incluso para los fumadores que inicialmente preferían dejar mediante una reducción gradual”, según un estudio de la Universidad de Oxford.


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