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martes 29 de septiembre de 2020
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¿Qué es peor para nuestra salud: trabajar de pie o sentados? Un mega estudio nos da la respuesta

Muchas veces los trabajadores de oficina se preocupan porque pasan mucho tiempo sentados, pero la investigación sugiere que estar de pie en el trabajo aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.

Se habla mucho últimamente sobre lo perjudicial que es pasar mucho tiempo sentados en el trabajo, tanto en el mundo académico como entre el público en general. Nos preocupamos mucho por el tiempo que pasamos sentados (o más bien, con levantarnos cada cierto tiempo) porque sabemos que es un hecho que el sedentarismo en general, tanto en interiores como en exteriores, es malo para la salud.

Sin embargo, en comparación se ha prestado poca atención a los efectos nocivos de pasar mucho tiempo de pie en el trabajo, a pesar de que existen estudios que lo vinculan con el dolor de espalda crónico y los trastornos musculoesqueléticos (TME) en las extremidades inferiores.

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