lunes 18 de junio

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Auriculoterapia, la mejor terapia anti-estrés

Hace poco, en un programa de televisión ruso sobre vida sana, un médico psiquiatra, el doctor Mark Sandomirsky, aconsejó a sus pacientes aliviar el estrés utilizando una técnica novedosa, fácil y sencilla. La fuente del estrés varía mucho, y la mayoría de personas lo experimenta de distintas maneras. Sin embargo, una vez que el estrés se establece, hay algunos síntomas comunes: incomodidad, ansiedad, sensación de pesadez y en ocasiones dolores en diversas partes del cuerpo. Según el médico, el primer paso para liberar el estrés es librarse de las emociones negativas y evitar enfrascarse en uno mismo. El siguiente paso consiste en eliminar...