viernes 14 de diciembre

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Cómo detener un ataque al corazón en sólo un minuto

¿Sabías que el ají molido puede prevenir un ataque cardiaco en un minuto? Asegurate tenerlo siempre a mano, o al menos en tu cocina, porque nunca se sabe cuándo podrías necesitar este valioso ingrediente. Un famoso herborista norteamericano, el Dr. John Christopher, asegura no haber perdido nunca un paciente por un ataque cardiaco en 35 años de carrera. ¿Su secreto? Cada vez que lo llaman por un paciente con un cuadro cardíaco, les da de beber una taza de té de ají molido (o pimienta de Cayena), y en pocos minutos el paciente se repone. El motivo por el cual...
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Gimnasia mental: claves para optimizar tu memoria

¿Cuántas veces nos olvidamos dónde ponemos las llaves, la cartera el celular? Para muchos esto es algo recurrente, para otros algo que sucede de tanto a tanto, lo que sí sabemos es que es algo muy molesto que todos quisiéramos evitar. Constantemente oímos a las personas quejarse de que no recuerdan dónde dejaron algo, o que simplemente su memoria no es lo que solía ser, y aunque hay muchos factores que pueden influir en nuestra salud mental -hábitos alimenticios, estilo de vida y actividades diarias- lo bueno es que hay varias maneras de incrementar nuestras capacidades cognitivas y proteger nuestro...
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5 formas de afrontar el estrés de fin de año

Llega fin de año, y es frecuente escuchar frases como “Estoy agotada”, “No doy más”, “Paren el mundo, que me quiero bajar”, y tantas otras. ¿Por qué, particularmente en esos meses, las personas viven en estrés casi permanente? Dentro de las causas por las que se produce la típica corrida y aceleración de fin de año, están estos 5 motivos, de tipo social y cultural, que afectan a una inmensa cantidad de personas. La sensación de no haber cumplido las metas del año La presión autoimpuesta o externa de que hay que cerrar temas sí o sí (balances, evaluaciones de...
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Un cepillo que limpia tus dientes en solo seis segundos

¿Cansado de cepillar, escupir, enjuagar, hacer gárgaras y usar hilo dental para mantener tus dientes  limpios, blancos y nacarados? Desde hace décadas, el único recurso para esta tarea ligeramente laboriosa ha sido el cepillo de dientes eléctrico. Pero mientras estos dispositivos que oscilan automáticamente son definitivamente un paso en la dirección correcta, todavía no eliminan todo lo tedioso y el consumo de tiempo del acto de cepillarse los dientes. ¿Te imaginás si existiera una manera de hacer el mismo trabajo, logrando el mismo nivel de limpieza, y hacerlo en una fracción del tiempo? El “Unobrush” es un nuevo y revolucionario...
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Crean alimentos con liquen para después del apocalipsis

Un hongo musgoso podría usarse para hacer productos alimenticios nutricionales después de un apocalipsis, o en Marte, según un estudio realizado por la diseñadora Julia Schwarz. En su proyecto “Unseen Edible”, Schwarz, recién graduada de la Universidad de Artes Aplicadas de Viena, desarrolló una gama de productos alimenticios a base de líquenes, una especie parecida a un resistente hongo que crece en las plantas, la corteza de los árboles y las piedras. Durante la reciente Semana del Diseño de Viena, se invitó al público a probar estos productos, que incluyen desde pan y manteca, hasta pesto y pasta. Según la...
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El uso de redes sociales aumenta la depresión y la soledad

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Pensilvania afirma ser el primero en encontrar un vínculo causal directo entre reducir el uso de las redes sociales, y las mejoras en la soledad y la depresión. El estudio demuestra una relación causal entre el tiempo transcurrido en las plataformas sociales y una caída del bienestar general. La investigación, publicada en el Journal of Social and Clinical Psychology, examinó a 143 estudiantes universitarios y el tiempo que gastan en las redes sociales, certificado por sus iPhones. Durante el experimento, a un grupo le asignaron que continuara utilizando las redes sociales...
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Ambientá tu casa: una fragancia para cada gusto

Los aromas, como los colores, están llenos de significados; muestran a la perfección cómo es tu forma de ser. El carácter se deja entrever a través de la fragancia de tu piel o de tu ropa, y también, cómo no, de los olores que desprende tu hogar. Descubrí aquí qué es lo que se esconde detrás del perfume que  exhala tu casa. Verdes Si vestís el aire de tu casa con olores de la naturaleza -sobre todo frutales como la manzana, el pomelo o la naranja-, el ambiente denota una agradable sensación de frescura y libertad. Estos perfumes, que incluyen...
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Los Hunza, una tribu que no conoce el cáncer

En la naturaleza existen cantidad de hierbas y remedios que son reconocidos por sus beneficios en los tratamientos del cáncer y otras enfermedades importantes, pero la medicina insiste en ignorarlas. Uno de estos remedios es el laetril, también conocido como vitamina B17. Los suplementos de salud que contienen esta vitamina están prohibidos en gran parte del mundo. El hecho es que el hombre moderno de la civilización occidental está mucho más expuesto al cáncer que las culturas primitivas. Los Hunza son una antigua tribu del norte de Pakistan, cuyos miembros viven más de 100 años, y no conocen el cáncer....
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¿Cómo ejercitarte mientras estás sentado?

Hoy en día la mayoría de la gente lleva un ritmo de vida muy sedentario. Pasa muchas horas frente a la computadora, junto a un escritorio y moviéndose poco o nada... ¡Quizá hasta 10 horas diarias! El cuerpo se va entumeciendo, aparecen los dolores de cuello y espalda, se enlentece la circulación... pero ¡a no desesperar! Puedes intentar revertir esta situación ejercitándote desde tu puesto de trabajo o simplemente al salir o al llegar a casa. Para empezar, cada 45 minutos o una hora podés programarte una alarma para que te recuerde que llevás mucho tiempo concentrado y quieto, y...
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Un sensor que revela tu estado cognitivo y emocional

La empresa estadounidense Spire lanzó Health Tag, un sensor para medir la respiración y permitir que las personas tomen el control de su salud mental y física. Los usuarios pueden adjuntarlo a la ropa que más usan, y el dispositivo controlará los puntos de inflexión de la respiración y el ritmo cardíaco. El dispositivo es pequeño como un prendedor, y además es discreto y no requiere carga, ya que sus baterías duran hasta un año y medio. Health Tag detecta la respiración al inhalar y exhalar, a través de los ritmos de expansión y contracción de torso y diafragma. Los...
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