miércoles 19 de septiembre
Interesante

Test: ¿Las redes sociales te están estresando?

Son una ventana al mundo y una excelente forma de entretenimiento, pero también pueden convertirse en una obsesión. Respondé estas preguntas y averiguá si tu actividad en Facebook o Twitter te está quitando la tranquilidad.


 

Cuando te levantás por la mañana…

  1. Vas al baño, preparás el desayuno, mirás tu teléfono celular.
  2. Vas al baño, mirás tu teléfono celular, preparás el desayuno.
  3. Mirás tu teléfono celular, vas al baño, preparás el desayuno.

 

Si estás mirando una película y suena una notificación de tu teléfono…

  1. No lo escuchás, porque cuando mirás una película tu teléfono está en modo silencioso.
  2. Te preguntás quién será, pero esperás hasta el final de la película para mirarlo.
  3. Dejas de mirar la película para ver de qué se trata la notificación.

 

¿Cada cuánto chequeás la cantidad de amigos/seguidores que tenés?

  1. Casi nunca.
  2. Una vez por semana o más.
  3. Todos los días.

 

¿Cuántas publicaciones realizás por día en tus redes sociales?

  1. Menos de dos o tres.
  2. Entre 4 y 20.
  3. Más de 20.

 

¿Qué es el Candy Crush para vos?

  1. No lo conozco.
  2. Es un juego que suele despertar fanatismo.
  3. Es mi entretenimiento y obsesión de todos los días.

 

Si estás de vacaciones en un lugar hermoso…

  1. Ni me acuerdo de que existen Facebook o Twitter.
  2. En algún momento de mi estadía chequeo mis redes sociales y subo alguna foto.
  3. Publico diariamente mis actividades y fotos en mis redes.

 

Si tenés que contactar a un amigo para organizar una salida…

  1. Lo llamo por teléfono. Si no contesta, le dejo un mensaje.
  2. Lo contacto por el canal que tenga más a mano (teléfono, redes sociales, chat…)
  3. Lo contacto a través de Facebook o Twitter y espero la notificación de que leyó mi mensaje.

 

¿Alguna vez dejaste de hacer algo importante por estar conectado a Facebook o Twitter?

  1. Nunca.
  2. Alguna vez perdí más tiempo del que hubiera querido en las redes.
  3. Sí, me pasa a menudo.

 

Mientras cenás con tu pareja o familia, ¿dónde está tu celular?

  1. En modo silencioso, en algún lugar de la casa.
  2. En mi habitación o en mi bolso.
  3. Sobre la mesa, para que pueda escucharlo si suena.

 

Cuando organizás tu fiesta de cumpleaños…

  1. Llamas por teléfono a tus amigos y los invitas.
  2. Envías e-mails a todos tus contactos.
  3. Creás un evento en Facebook y mirás diariamente la cantidad de invitados que van confirmando.

 

Mayoría de respuestas 1:
Las redes sociales no son un problema para vos… ¡porque casi no forman parte de tu vida! No sos un usuario activo en las redes sociales, por lo tanto no debés preocuparte por el estrés que pueden causarte. Más bien, quizás debas interesarte en todo lo que puede ofrecerte la Internet 2.0 e incursionar un poco más en las redes sociales.

 

Mayoría de respuestas 2:
Sos un usuario activo de las redes sociales y podés aprovecharlas sin volverte un adicto. Continúa así. Recordá siempre que los afectos y los eventos importantes están en la vida real y no en tu smartphone.

 

Mayoría de respuestas 3:
Quizá debas darles un descanso a tu smartphone y a tus pulgares. Hacé la prueba de desconectarte de las redes sociales unas horas por día y conectate con el mundo real. No dejes que las notificaciones inoportunas interrumpan los momentos gratos de tu vida y te conviertan en una persona ansiosa.

 

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