La adicción a las redes sociales tiene una nueva solución: caminar para ganar tiempo de pantalla. Steppin, una aplicación desarrollada por Paul English, el creador de Kayak (famoso buscador de vuelos y alojamientos), bloquea el acceso a TikTok, Instagram y otras redes hasta que el usuario complete una determinada cantidad de pasos diarios.
El funcionamiento de la app es simple. Los usuarios eligen cuántos pasos necesitan dar para obtener un minuto en sus aplicaciones favoritas. Por ejemplo, pueden configurar que sean necesarios 100 pasos para ganar un minuto de TikTok. La plataforma muestra en su pantalla principal el tiempo disponible y permite establecer restricciones personalizadas para cada red social.
La idea surgió durante unas vacaciones en España, cuando English notó que su familia pasaba más tiempo mirando las pantallas que disfrutando del paisaje. Si bien ya existían aplicaciones para limitar el uso del celular, decidió vincular ese objetivo con la actividad física para mejorar tanto la salud mental como la física de los usuarios.
Aunque Steppin apunta principalmente a la Generación Z, English asegura que puede ser útil para cualquier edad. «No son solo los adolescentes los que están pegados al teléfono. Muchos adultos reconocen que tienen problemas para despegarse de la pantalla y no salen lo suficiente de sus casas», explicó su creador.
La aplicación es gratuita y por ahora solo está disponible en iOS, pero planean agregar funcionalidades pagas como tablas de clasificación para comparar el uso de redes sociales entre amigos y la posibilidad de registrar otras actividades físicas, como clases de yoga, para ganar tiempo de pantalla.