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Todos adoptamos hábitos que pensamos que son saludables porque lo escuchamos de las noticias o por el consejo que alguna vez un amigo nos dio. No importa cuán molestos nos resulten, los seguimos haciendo porque pensamos que es bueno para nosotros. Por ejemplo, el gluten, ¿es realmente saludable?. Tomar complejos de vitaminas, ¿es nocivo?. A continuación, una lista de respuestas que te sorprenderá:   1) Usar el escritorio parado: Un reciente estudio realizado a largo plazo sobre 40.000 adultos en Estados Unidos no encontró ningún riesgo de muerte en estar parado en vez de sentado. Sin embargo, es cierto que en...

Todos hemos escuchado en más de un oportunidad que las enfermedades cardíacas y el cáncer son, por mucho, las principales causas de mortalidad en los países desarrollados pero, globalmente hablando, la situación es mucho más complicada. click para agrandar En el mapa anterior podemos ver cuál es la principal causa de la pérdida de años de vida en todos los países. Esta información viene del Estudio de la Carga Global de Enfermedades (Global Burden of Disease), cuya data del 2013 fue dada a conocer recientemente. Lo que nos dice este cuadro: En América del Norte, parte de América Central y del...