martes 18 de diciembre
Interesante

¿Sos adicto al trabajo?

Respondé estas preguntas para saber si te transformaste en un ‘workaholic’.


¿Revisás tu casilla de correo laboral fuera de tu horario de trabajo?

1) Nunca.

2) Algunas veces.

3) Todos los días.

 

¿Cómo percibís las horas de tu jornada laboral?

1) Son muchas, quisiera que fueran menos.

2) A veces se me pasan muy rápido por todo el trabajo que tengo.

3) No me alcanzan para todo lo que tengo que hacer.

 

En tus últimas vacaciones…

1) No recibiste noticias de tu trabajo.

2) Revisaste tus correos un día antes de regresar.

3) Revisaste y contestaste correos durante tus días afuera.

 

Cumpliste un objetivo laboral, tus jefes o tus clientes quedaron súper contentos. Vos…

1) Planeas tomarte uno o dos días de descanso para distenderte luego del arduo trabajo.

2) Planeas una reunión con tu equipo de trabajo, para celebrar los logros obtenidos.

3) Planeas encarar un nuevo proyecto que implique más desafíos.

 

Mientras estás haciendo un trabajo llegó el fin de tu jornada laboral. Es hora de volver a casa. Vos…

1) Cerrás todo automáticamente y decís hasta mañana.

2) Continuás unos minutos más, das un cierre a lo más urgente y dejas el resto para el día siguiente.

3) Terminás el trabajo, no importa cuánto tiempo más te tome.

 

¿Cómo está conformado tu grupo de amigos?

1) Compañeros de la infancia o adolescencia.

2) Tengo algunos amigos de la infancia y adolescencia a quienes me gustaría ver más seguido.

3) Mi grupo de referencia está asociado a mi trabajo.

 

Si pudieras elegir entre trabajar solo o en una oficina con compañeros…

1) Trabajarías en una oficina para socializarte y pasarla mejor.

2) Evaluarías el proyecto y decidirías acorde a los objetivos.

3) Trabajarías solo para dedicarle todo tu tiempo y alcanzar el objetivo más rápido.

 

¿Soñaste con situaciones de trabajo?

1) No, nunca.

2) Sí, cuando estuve en medio de proyectos estresantes.

3) Sí, a menudo sueño con el trabajo.

 

¿Cómo son tus domingos o feriados?

1) Aprovecho para disfrutar de no hacer nada y pasar tiempo con mis seres queridos.

2) Algunas veces me deprimo pero en general los disfruto.

3) Me deprimo, me pongo ansioso al no tener nada que hacer y busco adelantar trabajo.

 

¿Cuánto tiempo dedicás a tus pasatiempos o hobbies?

1) Unas horas durante la semana y los fines de semana.

2) Un fin de semana al mes.

3) No tengo pasatiempos o hobbies.

 

Mayoría de respuestas 1

Sabés distinguir entre el trabajo y otros aspectos de tu vida. Los afectos y el tiempo libre son importantes para vos, aprovechá para disfrutarlos lo más que puedas sin descuidar tus obligaciones laborales.

 

Mayoría de respuestas 2

Sos una persona exigente con vos mismo y tienes una inclinación a transformarte en adicto al trabajo. Cuidá tus afectos y tus relaciones personales y hacé el ejercicio de ponerle límites a tus obligaciones laborales. Así evitarás el estrés y mantendrás una vida sana.

 

Mayoría de respuestas 3

Tu estilo de vida muestra claros signos de que sos un ‘workaholic’. Acordate que una vida sana requiere del disfrute de los afectos, el tiempo libre y el esparcimiento. Hacé el ejercicio de poner un límite a tu tendencia a controlarlo todo en el trabajo. Buscá ocupar tu tiempo en otras actividades relajantes y placenteras. Así evitarás el estrés y mejorarás tu calidad de vida.

 

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