viernes 2 de mayo de 2025
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Ciencia & Tecnología

Los mejores alimentos para bajar de peso, según los científicos

Huevos

Pixabay
«Al menos un estudio ha demostrado que las mujeres con sobrepeso consumen menos alimentos durante un día completo después de comer alimentos con huevos», dice Bazilian. Así que agrega algunas recetas saludables con huevos a tu menú (prueba preparar una frittata de verduras o agregar un huevo duro a la ensalada a la hora del almuerzo).

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