Interesante ¿Qué es la dieta nórdica y cómo puede ayudarte a perder peso? 30 de enero de 2022 FacebookTwitterWhatsAppEmailImpresión La dieta nórdica puede ayudarte a perder peso Al reemplazar estas opciones con proteínas y grasas saludables (como pescado y nueces) junto con alimentos ricos en nutrientes y con alto contenido de fibra, permanecerás satisfecho por más tiempo, lo que puede hacer que sea más fácil seguir el plan de alimentación nórdico y evitar picotear sin pensar.Aun así, como con cualquier dieta, la dieta nórdica solo conducirá a la pérdida de peso si estás motivado y lo suficientemente cómodo con los alimentos para seguir con ellos a largo plazo. Es posible que puedas «aflojar» un poco la dieta una vez que alcances tu peso ideal, pero en general, debes respetar el plan de comidas original y asegurarte de que estás haciendo suficiente ejercicio para mantener tu nuevo peso, explica Dixon. Tagsalimentossalud FacebookTwitterWhatsAppEmailImpresión Tal vez te interese Las películas que dejan Netflix en abril Periodismo.com - 27 de marzo de 2024 Las zapatillas que son muy fáciles de reparar y son buenas para el medio ambiente Periodismo.com - 26 de marzo de 2024 Los mejores diccionarios en español redactor - 24 de marzo de 2024 - Publicidad - Lo último El proyecto que quiere regular la Inteligencia Artificial en Argentina 28 de marzo de 2024 Las películas que dejan Netflix en abril 27 de marzo de 2024 Mail-tester, una herramienta indispensable para quienes envían Newsletters 27 de marzo de 2024 ¿Es Temu el nuevo Amazon? 27 de marzo de 2024 Lo mejor de marzo de Periodismo.com 26 de marzo de 2024