¿Qué alimentos se pueden comer en la dieta nórdica?
«La dieta nórdica incluye porciones diarias de granos enteros, con el centeno como el grano preferido», dice Dixon. Intenta utilizar mantequilla de nueces o mermelada con frutos del bosque en tus tostadas de centeno para un snack, o desayuna con un tazón de copos de centeno.
