domingo 23 de junio de 2024
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¿Qué es la dieta nórdica y cómo puede ayudarte a perder peso?

La dieta nórdica puede ayudarte a perder peso

Pixabay
Buenas noticias: la dieta nórdica puede ayudarte a adelgazar y deshacerte de esos últimos kilos.
«En comparación con las personas que seguían una dieta danesa durante seis meses, los que seguían la dieta nórdica experimentaron más pérdida de peso y cambios positivos en su microbioma, que aportaron un peso y un metabolismo más saludables», dice Dixon, citando un estudio de septiembre de 2017 publicado en la revista International Journal of Obesity.

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